올해 초, 매일 사무실에서 근무하던 많은 이들이 자녀, 파트너, 반려동물, 동거인이 있는 집에서 일하기 시작할 때만 해도 인체 공학은 생각지도 않았습니다. 식탁이나 다리미판으로 임시 책상을 만들 때만 해도, 몇 주간의 재택근무가 무기한이 될 수도 있다는 것을 알지 못했습니다.
재택근무는 우리 일상의 일부로 계속될 것입니다. 모든 사람이 궁금해하는 한 가지 큰 물음은 "사무실에서 일하는 것만큼 효율적으로 집에서 일할 수 있느냐"라는 것입니다. 이는 일하는 사람에게뿐만 아니라 이들을 고용하는 회사에도 중요합니다.
제2부 에피소드에서는, Benden 박사 (텍사스 A&M 대학 학과장 겸 부교수, Ergo Center 센터장)와 Martha Parker (텍사스 A&M Ergo Center 프로젝트 매니저 겸 인체공학자)가 재택근무로 전환한 사무직 근로자들을 중심으로 한 일련의 연구에서 나온 몇 가지 특별한 결과를 소개합니다. 이 연구들은 소프트웨어 데이터를 대규모로 수집하고 수년 동안 4만 명 이상의 사무직 근로자들을 대상으로 120가지 유형의 메트릭으로 모니터링한 최초의 연구로, 재택근무 시 인체 공학을 개선하기 위해 무엇을 할 수 있는지에 대해서도 설명합니다.
“직장인들은 자신을 프로 운동선수와 비교해 볼 수 있습니다"라고 Mark Benden 박사는 말합니다. "최고 수준의 업무 능력을 발휘하려면, 항상 갖추고 있는 것과 동일한 장비와 도구가 필요합니다. 이동할 때마다 매번 뭔가를 바꾸거나 놔두고 가고 싶지 않을 것입니다. 이는 업무 공간에서도 마찬가지입니다. 동일한 성과를 유지하려면, 이러한 변화가 부드럽게 이어져야 합니다.”
재택근무를 하면서 최고의 성과를 낼 뿐만 아니라, 건강과 안녕에 부정적인 영향을 초래하지 않도록 하는 데 도움이 될 수 있는 훌륭한 팁과 요령이 많이 있습니다.
최근 업데이트된 LINcast 팟캐스트에서 대규모 연구 결과와 인체공학 및 웰빙을 관리하는 방법을 게스트들의 대화를 통해 자세히 알아보세요.
